肉料理

青パパイヤと豚バラのミルフィーユ鍋

白菜の葉の代わりに薄切りを重ねる、見映えのする鍋です。青パパイヤの歯ごたえと豚肉のうま味が好相性です。

材料(4人分)

材料
分量
青パパイヤ
350g
豚バラ薄切り肉
350g
しめじ
1パック
小ねぎ
適量
だし汁
800ml
酒
大さじ3
しょうゆ
大さじ1と1/2
塩
小さじ3/4

作り方

1

青パパイヤは半割して種を取り、皮をむいた後、3~4mm厚の幅広い薄切りにする。

2

豚バラ肉は、青パパイヤの幅に合わせて5~6cmに切る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。

3

青パパイヤと豚肉を2〜3枚ずつ交互に重ね、鍋の高さに合わせて切る。

4

重ねた具材を鍋の外側から立てて並べ、中央にしめじを詰める。

5

だし汁、酒、しょうゆ、塩を混ぜて注ぎ、ふたをして中火にかける。

6

煮立ったら弱めの中火にし、青パパイヤが透き通り、豚肉に火が通るまで10~12分煮る。

7

仕上げに小ねぎを散らす。

ポイント

青パパイヤをやわらかめに仕上げたい場合は、豚肉と重ねる前に電子レンジで3~4分加熱しておくと食べやすくなります。